こんなときだからこそやるべきこと。

連日のコロナウイルス報道、自粛生活、終りの見えないストレスがボディブロウの様に効いてきます💦

そんな中でも変えられない事に意識を奪われるより、変えられる事に意識を向ける。力を注ぐ。
対人スキルで学んだストレスマネジメント。

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