年の瀬ではありますが、、、。
今度は瞑想シータについて話しております。

今よりもっと綺麗になれる大人女子の美と健康 解決AYAチャンネルです。
『眠れない』『やる気が出ない』『食欲が止まらない』こんなお悩みのアラフォー世代に知って欲しい瞑想シータとは？
というテーマでお話しております。
私の話が若干迷走しておりますが
お時間ある時にご覧頂けたら嬉しいです