6月の撮影会も終わり、少しゆっくりしています。

と言うか、もっとこうしたいなーとか、逆に少し休みたいなー、と思うとスケジュールがそうなっていきますね。

自分のメンテナンスをしたり、いつものルーティン行動を変えてみたり、家族や友人とゆっくり外食したりして、自分自身を労っています。

労い過ぎてる気もしますが。

今日も瞑想シータインストラクターである畑本美世子さんの瞑想シータをたっぷり70分受けて来ました。

瞑想シータは、脳をシータ波に導く施術。

たくさんの生徒さんを誕生させている美世子さんのシータを、一度ゆっくり受けたいと思っていました。

美世子さんの流れる様な指使い、均一な圧のかけ方。

すぐにシータ状態に突入。

脳はまどろみ、身体は休んでいる。

施術を受けている感覚はあるのに、自分の寝息が時折聞こえたり

する究極のリラックスタイムです。

脳がリラックスするので、腸が活発に動き出し、自律神経も整っていきます。

あ〜幸せ。

セロトニン出まくりです。

6月の撮影会は過去最高の６名様でした。

そのうち半分は瞑想シータの方々。

美世子さんからのご紹介でした。

私が癒されてどーする

って話もありますが（笑）

いつも惜しみなく周りの方々に愛を循環させていらっしゃる美世子さん。

今日も愛に溢れた癒しの時間をありがとうございました。