「メイクセラピスト入門コース」からの「パーソナルカラー母娘ペア診断」からの「対人スキル入門コース」を受講中の唐橋あやさん。

先日2回目を終了し、残すは最終回アサーションスキル。

2回目は感情コントロール。

認知行動療法を生かした対人スキルを学びます。

日常に起こる出来事の捉え方にはクセやパターンがあり、自分が無意識に選択している思考に目を向けます。

知識が加わる事により、リフレーミングや目から鱗の気付きがありストレス軽減に繋がります。

ロングヘアからバッサリカットしたあや先生。

とってもお似合い、そして、カッコイイ。

●対人スキル入門コース　第5期生●

●メイクセラピスト入門コース　第3期生●

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